Sporten gaat altijd beter met muziek
Kun jij bij het sporten wel wat extra motivatie gebruiken? Dan is muziek op je dopjes, een koptelefoon of bluetooth speakertje echt een aanrader! Je raakt namelijk door de muziek veel sneller in een flow en daardoor word je minder snel moe. Dat zeggen niet alleen sporters uit eigen ervaring, er is ook wetenschappelijk bewijs voor. Onderzoekers hebben namelijk allerlei positieve effecten ontdekt van muziek tijdens het sporten. Elke maand volgen hier de favoriete nummers van de gasten uit de ONBEPERKT podcast. Ideaal om jouw sportieve prestaties te ondersteunen!
